Czy powinniśmy towarzyszyć dziecku w konfliktach ze światem

Na pewno dziecku należy się szacunek. Jeśli istnieje między nami dobra, mocna więź, to gdy zaczynają się problemy, zazwyczaj wiemy, z czego one wynikają.

I jest zupełnie naturalne, że wspólnie staramy się je rozwiązać. Jeśli, przypadkowo, 15-letnia córka wraca do domu pijana albo ma problemy z nauką, to oczywiście nie udajemy, że nic się nie dzieje. Warto wtedy zapytać: " Wróciłaś do domu półprzytomna, wymiotowałaś, co się stało?". Nie należy ukrywać swojego niezadowolenia, ale jednocześnie trzeba szukać przyczyn, towarzyszyć młodemu człowiekowi w tej trudnej sytuacji i w tym sensie być po jego stronie.

A jak radzić sobie z opuszczonym gniazdem?

Zawsze będziemy czuć pustkę, bo to normalne, gdy bliska nam osoba się wyprowadza. Pytanie, co zrobimy z tymi uczuciami? Niektórzy mogą przytrzymywać dziecko na siłę albo wywoływać w nim poczucie winy: "Ja dla ciebie tyle poświęciłam, a ty nawet do mnie nie zadzwonisz".

Jeśli tak postępujemy, to lepiej zweryfikować nasze zachowanie, bo to znak, że żądamy od dziecka, aby zaspokajało nasze potrzeby emocjonalne. Możemy jednak po prostu być smutni. Nie starajmy się obciążać tym naszych dzieci, bo to normalna kolej rzeczy i smutek kiedyś przeminie - rodzice są od tego, żeby dać dzieciom skrzydła, a potem wypuścić je w świat.

Owszem, jest w tym jakiś tragizm, ale jest też optymizm, bo w ten sposób otrzymujemy namiastkę nieśmiertelności. Nie przytrzymujemy więc dziecka na siłę, nie żądajmy wdzięczności. To co mu daliśmy, ono odda własnym dzieciom i tak to będzie dalej się toczyć....

My rodzice w tedy mamy większe szczęście i zadowolenie kiedy widzimy jak nasze pociechy dzieci i wnuki przekazują to co my przekazaliśmy własnym dzieciom.

O czym pamiętać decydując się na zajście w ciążę?

Ciąża to dziewięciomiesięczny okres w życiu kobiety, który charakteryzuje się bardzo specyficznymi zmianami zarówno w jej ciele jak i psychice. To także wielkie wyzwanie zarówno dla przyszłej mamy jak i jej partnera.

Rozwijające się w łonie matki dziecko wymaga podjęcia przez kobietę kroków, które będą rzutowały na całe przyszłe życie nienarodzonego jeszcze malca. Decyzja o zajściu w ciąże jest niewątpliwie jedną z ważniejszych, o ile nie najważniejszą decyzją w życiu każdej kobiety. Często przed jej podjęciem bierze się pod uwagę rozmaite czynniki. W ostatnich latach kobiety na całym świecie, również w Polsce, decydują się na dziecko dopiero w momencie osiągnięcia “stabilnej” pozycji zawodowej. Ma to im zapewnić odpowiedni status materialny podczas okresu ciąży i w trakcie wychowywania dziecka. Warto tutaj wspomnieć, że potrzeby finansowe wraz z wiekiem dziecka, tydzień po tygodniu wzrastają.

Czynnikiem mającym spore znaczenie dla wielu przyszłych mam a związane z finansami jest posiadanie odpowiedniego miejsca. Chęć mieszkania “na swoim” w okresie ciąży i po urodzeniu dziecka jest czymś całkowicie naturalnym i niewątpliwie ma spory wpływ na podjęcie decyzji o macieżyństwie.

Okres przygotowań do ciąży to czas w którym przyszła mama powinna zbierać siły na czekające ją ogromne wyzwanie ale także czas odpowiedniego przygotowania psychicznego i fizycznego. Już po podjęciu decyzji o dziecku i w trakcie starań o nie ważnym jest n.p. przyjmowanie kwasu foilowego aby zapewnić zarodkowi prawidłowy rozwój. Tydzień po tygodniu będzie on zwiększał swoje rozmiary, a komórki dzielące się w jego małym ciele potrzebują tej substancji gdyż to właśnie kwas foliowykoordynuje procesy podziału. Kluczowym jest także przestrzeganie przez kobietę odpowiedniego trybu życia, rzucenia palenia, jeśli jest palaczką i pamietaniu o absolutnym zakazie picia alkoholu, który uszkadza płód w sposób nieodwracalny.

Piękna mama, zwłaszcza wiosną.

Skorzystaj z porad specjalistów i pokaż jaka jesteś piękna z brzuszkiem. Kwitnij jak kwiat róży… bo Wiosna jest tuż, tuż… Eksponowanie brzuszka jest takie proste!!!

Jestem kobietą i doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że każda z nas chce czuć się piękna i zadowolona z własnego ciała zwłaszcza w okresie ciąży, kiedy nasze ciało tak drastycznie zmienia się. Musimy zapomnieć o szczupłej figurze, ale o świetnym samopoczuciu już nie! Do działania powinna nas zmotywować przede wszystkim nadchodząca wiosna, a musisz przyznać, że po ostatnich mrozach i roztopieniu śniegu jest coraz bardziej widoczna. Zatem Mamo: Do Dzieła! Pokaż światu na co Cię stać!

Po pierwsze, uwidocznij swój brzuszek i zatuszuj miejsca, gdzie jest Ciebie troszkę za dużo. Powinnaś pamiętać o tym, że ciemniejsze kolory optycznie zmniejszają, a ostre barwy i wzory przykuwają uwagę. Zatem wybieraj paski, biżuterię, torby i budy, które nadadzą charakter twojemu ubraniu.

Jeśli masz dużą pupę i szerokie biodra noś spodnie z szerokimi nogawkami, nieopinającymi uda z elastycznej tkaniny ( takiej, która nie będzie się opinała).Aby wyszczuplić optycznie sylwetkę, wybieraj spodnie granatowe, zaprasowane w kant lub pionowy prążek, bez aplikacji oraz przetarć. Ważny jest sposób naszycia kieszeni dlatego, że zbyt szeroko od siebie poszerzają pupę. Zamiast spodni rurek, deseni poziomych specjaliści polecają spódnice i sukienki. Im szersze są do doły, tym bardziej wyszczuplają łydki. Można też nosić legginsy, ale kończące się na wysokości kolana. Na nogi przyszła mama powinna zakładać koturny, a także pantofle na kilkucentymetrowym obcasie. Powiększony biust powinnaś wysmuklić za pomocą bluzki z dekoltem w kształcie litery V. Najlepszymi modelami są sukienki portfelowe wiązane z boku.

Stosując powyższe wskazówki zaprezentujesz się z gracją, a także wdziękiem. Być może zaskoczysz nawet swojego partnera, który nie będzie w stanie oderwać od Ciebie wzroku.  Pamiętaj, że jeśli ty będziesz czuć się komfortowo i zadowolona, wtedy twoja fasolka będzie zrelaksowana.

Infekcje okolic intymnych w czasie ciąży

Infekcje pochwy i okolic sromu są bardzo częstymi dolegliwościami zdrowotnymi u kobiet. Niezależnie od wieku i ogólnego stanu zdrowia nie należy ich lekceważyć, zwłaszcza w ciąży mogą mieć poważne konsekwencje. Najczęściej związane są ze spadkiem odporności, a także specyfiką budowy narządów kobiecych.

Naturalna obrona

Na co dzień okolice intymne są chronione przed infekcjami dzięki obecności bakterii kwasu mlekowego. To naturalne drobnoustroje zasiedlające pochwę, które są odpowiedzialne za jej środowisko. Hamują one rozwój mikroorganizmów patologicznych, w tym grzybów oraz bakterii takich jak gronkowiec złocisty lub paciorkowiec, dzięki utrzymywaniu kwaśnego odczynu. W okresie przesilenia zimowego i wiosennego, w spadkach odporności, a także po antybiotykoterapii może dojść do zniszczenia naturalnej flory bakteryjnej i infekcji. Sprzyja jej niedostateczna jak i nadmierna higiena osobista.

Ryzyko infekcji w ciąży

W ciąży wzrasta ryzyko infekcji intymnej, ponieważ zmienia się odczyn pochwy z kwaśnego na zasadowy, co umożliwia rozwój patogenów. Ponadto zwiększa się ilość cukrów w śluzówce, które są dla nich dobrą pożywka. Spada także poziom odporności, stąd prawie co druga ciężarna cierpi na tego typu problem. Infekcja w ciąży niesie za sobą poważne ryzyko przedwczesnego odejścia wód płodowych oraz porodu przed terminem. Może także przedostać się do owodni, a co za tym idzie narazić dziecko. Poza tym zakażenie pochwy jest przeciwwskazaniem do porodu drogami natury.

Objawy infekcji

Jako pierwszy pojawia się świąd okolic intymnych skojarzony z bólem, pulsowaniem, a także czasem bolesnym oddawaniem moczu. Wydzielina może zmienić kolor i z półprzeźroczystej stać się zielonkawa, bura, mocno żółta lub biała o konsystencji gęstej śmietany. Zmienia się jej zapach i najczęściej staje się po prostu nieprzyjemny. Ból i znaczny dyskomfort odczuwa się także podczas stosunków.

Rodzaje najczęstszych infekcji

Grzybica – wywołana przez drożdżaka Candida albicans, który zamieszkuje pochwę, jednakże jego rozwój jest kontrolowany przez pałeczki kwasu mlekowego. Grzybica najczęściej pojawia się w momentach wyjałowienia okolic intymnych – po leczeniu antybiotykami, przy częstych kąpielach, spadku odporności oraz w związku z hormonalną terapią antykoncepcyjną. Może być także przenoszona płciowo. Objawia się świądem i pieczeniem oraz białawymi, gęstymi upławami.

Zapalenie rzęsistkowe – wywołane przez rzęsistka pochwowego, który jest pierwotniakiem. Do zakażenia dochodzi najczęściej w wyniku kontaktów płciowych, na basenie oraz przez wspólne korzystanie z ręczników i przyborów higienicznych. Infekcja obejmuje pochwę, cewkę moczową, a czasem pęcherz. Objawia się pienistymi upławami w zielonym kolorze i nieprzyjemnym zapachu, okolice intymne pieką i swędzą.

Chlamydioza – wywoływana przez bakterie z rodzaju chlamydiae, głównie przenoszone drogą płciową oraz przez korzystanie ze wspólnej wanny. Są odpowiedzialne za infekcje, które początkowo mogą nie dawać żadnych objawów lub jedynie lekki dyskomfort i pieczenie podczas oddawania moczu. Mogą prowadzić do poważnych powikłań, jak zapalenie jajników i niepłodność.

Leczenie

Przede wszystkim należy się zgłosić do lekarza. Przepisze on odpowiednio dobrane preparaty doustne i dopochwowe, leczeniem powinien zostać objęty także partner.Położne radzą, by w ramach profilaktyki stosować dopochwowe globulki z kwasem mlekowym, zamiast mydła używać do higieny intymnej specjalnych płynów oraz ziół.   

owulacja bez tajemnic

Owulacja, czyli potocznie mówiąc jajeczkowanie, to termin związany z układem rozrodczym każdej kobiety. Owulacja jest określeniem oznaczającym najbardziej płodny okres u kobiety, czyli moment, w którym jest ona gotowa do poczęcia dziecka.

Proces owulacji polega na uwalnianiu się z pęcherzyka Graffa komórki jajowej i dostanie się jej do jajowodu. W dalszej kolejności wydzielany jest hormon, którego celem jest zatrzymanie kolejnej owulacji. Jajeczkowanie następuje mniej więcej w połowie 28 cyklu miesiączkowego kobiety, czyli między 13 a 15 dniem. Długość cyklu bywa różna dlatego czasem ciężko jest wyznaczyć dokładnie dni płodne. Dlatego też kobietom, które starają się o dziecko zaleca się w tym czasie współżycie codziennie przez kilka dni, a dokładniej trzy dni przed owulacją, w dniu owulacji i dzień po. Na pojawienie się jajeczkowania ma wpływ tzw. oś podwzgórze-przysadka-jajnik. Jeśli kobiecie trudno jest wyznaczyć dokładny moment owulacji, ponieważ np. miesiączkuje nieregularnie, może ona dokonać tego na podstawie obserwacji swojego ciała. Podstawowymi cechami pojawienia się owulacji są:

Podwyższona temperatura ciała: Jest to tzw. metoda termiczna badania cyklu. Temperaturę należy zacząć mierzyć codziennie od pierwszego dnia cyklu, czyli pierwszego dnia wystąpienia krwawienia miesięcznego. Owulacji towarzyszy delikatny wzrost temperatury, dlatego tego dnia, w którym termometr wskazuje kilka stopni więcej niż zwykle zaczyna się jajeczkowanie. Taką metodę niektóre pary stosują do wyznaczania dni płodnych podczas starania się o potomstwo, jednak nie jest ona niezawodna, ponieważ wyższa temperatura może być także oznaką stanu podgorączkowego  np. podczas przeziębienia.

Śluz szyjkowy: W trakcie jajeczkowania śluz pochodzący z szyjki macicy staje się śliski, rzadszy, bardziej przezroczysty i ciągnący się.

Ból owulacyjny: Niektóre kobiety, choć nie wszystkie, w okresie owulacji odczuwają delikatny ból w podbrzuszu.
Istnieje możliwość zahamowania owulacji u kobiet, a przyczynia się do tego stosowanie antykoncepcji hormonalnej. Jej celem jest zapobieganie zajściu w ciążę, właśnie poprzez zatrzymanie jajeczkowania.

Problemy z wystąpieniem owulacji mogą pojawić się także bez ingerencji hormonalnej, np. na skutek stresu, przeziębienia, stanu zapalnego lub zmian klimatycznych związanych np. z podróżą.

Obecnie w Internecie oraz w niektórych aptekach znaleźć można specjalne kalkulatory dni płodnych, na podstawie których można wyznaczyć dzień owulacji, podając termin ostatniej miesiączki i długość cyklu.

Baza informacji na temat owulacji na stronie: http://owulacja.net Zapraszamy!

Planowanie ciąży – suplementacja witaminami

Aby przygotować swój organizm do poczęcia i umożliwić dziecku dobry rozwój przez kolejne dziewięć miesięcy, warto na trzy miesiące przed staraniem się o potomka rozpocząć suplementację witaminami. Włączamy je do diety pod postacią gotowych produktów lub preparatów dostępnych w aptece. 

Kwas foliowy

Kwas foliowy, inaczej zwany folacyną, witaminą B9, B11 lub witaminą M, ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o rozwój układu nerwowego. Jego braki mogą doprowadzić do wystąpienia tzw. wad cewy nerwowej na początku rozwoju płodu podczas organogenezy (pierwsze 8 tygodni). Aby zapobiec tak poważnym konsekwencjom jakimi są poronienie, rozszczep kręgosłupa, wodogłowie, a nawet niedorozwój lub brak mózgu, zaleca się przyjmowanie 4 mikrogramów tego związku dziennie.


 Ma on jednak wysoką skuteczność dopiero w sytuacji, kiedy jest przyjmowany na trzy miesiące przed poczęciem. Preparaty zawierające tę witaminę są

dostępne w aptece bez recepty i poleca się stosowanie ich wszystkim kobietom będącym aktywnymi płciowo. Najczęściej dieta, którą stosujemy nie pokrywa w pełni zapotrzebowania na ten związek, ponadto duże ilości alkoholu, brak mięsa w diecie, leki na zgagę lub niedobór witaminy B12 ograniczają ilość zatrzymywanej w organizmie folacyny. Od 1997 roku w Polsce prowadzony jest Program Pierwotnej Profilaktyki Wad Cewy Nerwowej, który ma za zadanie przestrzegać przed następstwem niedoboru kwasu foliowego u kobiet w ciąży.

Witamina D

Witamina D odpowiada za gospodarkę wapniowo-fosforanową oraz budowę układu szkieletowego. Organizm człowieka syntetyzuje ją samodzielnie przy współudziale światła słonecznego. Dlatego wszystkim ludziom lekarze zalecają korzystanie ze słońca w 


okresie od marca do września przez 15 minut dziennie, bez stosowania kremów z filtrem. Najlepiej poddać ekspozycji skórę ramion i nóg. W czasie jesieni i zimy zaleca się suplementację preparatami witaminowymi, a także spożywanie ryb, jaj, masła i pełnotłustego nabiału. W tym przypadku także przyszła matka powinna wcześniej zadbać o wyrównanie poziomu witaminy D w organizmie przed zajściem w ciążę.Porady dietetyków dostępne na serwisach parentingowych zwracają uwagę, aby nie bagatelizować tego problemu.

Kwas omega-3

Jest związkiem organicznym z grupy Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT), których brak może prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych (m.in. nowotworów, schorzeń autoimmunologicznych, chorób układu krążenia i skóry, a nawet depresji). Dla kształtującego się organizmu dziecka kwas omega-3 ma olbrzymie znaczenie, przyczynia się bowiem do prawidłowego 


wykształcania się narządów układu immunologicznego, nerwowego, a także narządów zmysłu, głównie oczu. Na trzy miesiące przed poczęciem warto więc zacząć suplementację w formie kapsułek. Dobrze jest także wzbogacić dietę w produkty, które zawierają ten związek – dieta przed poczęciem, a także dieta w ciąży powinna zawierać owoce morza i ryby morskie takie jak makrelę, łososia, dorsza, tuńczyka, śledzia atlantyckiego. Dobrze przyswajalne i właściwie zbilansowane kwasy tłuszczowe znajdują się w oleju lnianym. Sprzedawany jest on w ciemnych butelkach, które należy trzymać w lodowce, bo pod wpływem światła i ciepła szybko traci swoje właściwości. Można go dodawać do sałatek i dań na zimno, nie powinno się na nim smażyć, wysoka temperatura sprawia bowiem, że związki chemiczne ulęgają przekształceniu i przestają być cenne dla zdrowia.

katar u maleństwa

Katar u maleństwa,

to bardzo męczący objaw choroby nie tylko dla dziecka . Wycieranie noska uciekającemu robaczkowi to gonitwa  w te i z powrotem , trzymanie i próba wytarcia między broniącymi się rączkami , kręcąca główka ... Uf ... Po całym takim dniu walki , czuję się jakbym tonę węgla z wozu do piwnicy zwaliła :O.  Rajku , jak tu sobie i dziecku pomóc . Kupiłam gruszkę do noska (obr.nr.1)

obr.nr.1

Teraz na rynku mamy mnóstwo różnych aspiratorów , kiedyś były tylko gumowe gruszki ale takich już mało. Nowoczesny spirator gumowa gruszka z plastikową końcówką - wykonanie estetyczne , niby leprze niż stare z przed dziesięciu lat, ale gdy chciałam córci ułatwić oddychanie okazało się , że jest nie praktyczna , ponieważ jest zbyt mała i nie można nabrać w nią wystarczającej ilości powietrza , przez co nic z noska nie uciekało , uciekała mi na czterech tylko Zuzia :) . Męczyłyśmy się więc dalej z katarkiem. Siostra poleciła mi aspirator (obr.nr.2)

 plastikowa rurka z ustnikiem i końcówką do noska , z filtrem . Tak, i to jest to , z jednym małym ale . Trzeba jeszcze dobrze obejrzeć produkt który chce się zakupić , ponieważ na rynku jest ich dość sporo różnych firm . Ja nie zakupiłam modelu który jest na załączonym obrazku (podobno ten model też mamy sobie chwalą), ponieważ nie było go w aptece , a na zamówienie z allegro trzeba czekać na przesyłkę. Wiadomo , że sprawa moja była niecierpiąca zwłoki , więc kupiłam w aptece to co było . Jest to produkt bardzo podobny do produktu na załączonym obrazku , tyle że innej firmy , nazywa się sopelek . 

obr.nr.2

Niestety dziurka która tam jest , przez którą wyciąga się powietrze aby oczyścić nosek jest bardzo mała i trzeba mieć niezły "ciąg" :) , żeby wyciągnąć :) . I tak wydałam 20 zł . Niestety nie mam na razie pieniędzy na zakup innego , również kosztu ok. 20 zł (bo wszystkie tak mniej więcej kosztują). Jednak kto szuka nie błądzi . Znalazłam fajną rzecz . Co prawda jeszcze jej nie zakupiłam ale ... zakupię . Czytałam o nim opinie i są pozytywne i inne mamy sobie chwalą to urządzonko , które nie potrzebuje dokupywania dodatkowych filtrów , wystarczy tylko ciepła woda i płyn do mycia (obr.nr.3).

obr.nr.3

I to by było na tyle . Życzę wszystkim mamom i dzidziusiom jak najmniej katarków i wszelkich innych wstrętnych chorubsk które nas napadają w najmniej nieoczekiwanym momencie . 
reklamy sprawdź co się pod nimi kryje